Forårets program 2019

Alle hold er overvejende Hatha-baseret, og samtidig vinklet lidt forskelligt. Prøv dig frem, hvis du er i tvivl om hvad det rette er for dig – eller spørg, hvis du har brug for mere vejledning omkring det. 

Vel mødt på yogamåtten !! 🙂

 

Mandag

 

Tirsdag Onsdag Torsdag

Fredag

 

 

 

 

Yoga

      Hatha-mix

9.00-10.30

v/Susanne

 

” Slow Flow” yoga

    9.00-10.30

     v/ Susanne

 

 

 

 

 

 Yin Yoga 

-på en slow flow-præget måde…

17.00-18.30

v/Susanne

 

Yoga  

dynamisk og *’Brahmani-style’ inspireret…

16.30-18.00

v/Susanne

Herre-yoga

     – hatha-mix

19.00-20.30

v/Susanne

TRE m/yoga

19.00-20.45

v/Susanne

Nyt forløb á 5 gange starter d. 20.2. ’19

 

 

 

* Med Brahmani-style mener jeg yoga som er inspireret at Julie Martin, som jeg har været på uddannelse hos. Hun arbejder meget dynamisk og flow-præget – samtidig med det er decideret styrkebetonet og koordinations- og balance-opbyggende. Vi tager det i bidder og bygger mere og mere på. Det er også ret uhøjtideligt, legende og tid tider ret underholdende 😉