Program for foråret 2021

 

Her engang i løbet af det nye år “genstarter” Balancekunst … 

Dét er jeg meget spændt på… Kommer der nogen? Måske nogle velkendte ansigter – måske nogle nye…

ALLE er naturligvis MEGET velkomne… 🙂

Vi bliver hele 3 undervisere til at varetage undervisningen – i LOF-regi, hvilket er nyt for mig, (der også har haft en længere pause fra undervisningen her i Balancekunst) – men afprøvet i det små af Thomas Graae Hansen. Nu kommer også Karen Margrethe Jensen til – som har haft en masse yoga i Hundstrup – og sammen håber vi at kunne matche nogle af de ønsker og behov der måtte være til YOGA og andre former for bevægelse her i området…

Vi afventer nu bare at Corona-presset letter igen, forhåbentlig snart, og indtil da må vi væbne os med tålmodighed … og fx gå en tur i stedet 🙂

I vil få nærmere besked vedr. opstartstidspunkt gennem LOF, når I har tilmeldt jer der. Se også www.lof.dk/sydfyn

 

Bedste hilsner,

Susanne 

PS: Alle hold er, som det også fremgår delvis nedenfor, overvejende Hatha-baseret – men læs evt. mere om indholdet på de enkelte hold på LOF’s hjemmeside. (Om mine overvejelser ift Yoga og TRE mm. kan du læse mere på hjemmesiden her...)

Vi kan træffes på telefon:

Karen Margrethe: 2624 1512      Thomas: 4016 6368        Susanne: 2365 0734

 

Vel mødt på yogamåtten !! 🙂

 

Mandag

 

Tirsdag Onsdag Torsdag

Fredag

 

 

 

 

Hatha Yoga

Hensyntagende 1

8.30 -10.45

v/Karen  Margrethe

 

 Slow Flow Yoga     & Mindfulness

      9.00 – 10.45

     v/ Susanne

MorgenYoga

     8.00 – 9.00

    v/Karen               Margrethe 

 Hatha Yoga

Niv. 2

 17.30 – 19.15

   

     v/ Karen             Margrethe

 

*Brahmani-style Yoga

 Dynamisk

Hatha-baseret variation

    16.45 – 18.30

v/ Susanne

Yoga for alle

     17.00-18.30

v/ Thomas 

Hatha Yoga

Hensyntagende 2

15.00-16.45

v/ Karen             Margrethe

 

    Hatha Yoga

Niv. 1

  19.30 – 21.15

 v/ Karen             Margrethe

 

Yoga og TRE

     19.00- 20.45

   v/ Susanne

Herre Yoga

     19.00-20.30

v/ Susanne

   Hatha Yoga

Niv. 2

17.00-18.45

 v/ Karen              Margrethe

 

* Med Brahmani-style mener jeg hatha-yoga som er inspireret at Julie Martin (Brahmani Yoga) hvorfra jeg har en 350 timers advanced teacher training. Hun arbejder meget dynamisk og flow-præget – samtidig med det er decideret styrkebetonet og koordinations- og balance-opbyggende. Vi tager det i bidder og bygger mere og mere på. Det er også meget uhøjtideligt, legende og til tider ret underholdende 😉